*

朝・洗顔は必要?洗顔料は?知らないと損するスッピン美人への心得。

洗顔というと、朝起きたときと、夜お風呂上りの
1日2回、行うのが良いとされています。

でも、最近は朝の洗顔を水でジャブジャブと
すすぐだけの人が増えているとか・・・・

もったいない・・その手抜きが美肌を遠ざける。

朝洗顔は美肌作りにはとても大切なんです。

sengan

でも、最近は「朝は汚れていないから」という
勝手な理由で、洗顔料を使わず洗顔したり、
水かお湯だけで洗顔して終わり!という人が
増えています。

じつは、
朝の寝起きのお肌はと~っても汚いのです。

・寝る前につけた化粧品の油分
・空気中のホコリ
・寝具についた汚れ
などがお肌に付着しています。

その汚れを朝洗い流さないとその油分が
シミの原因になります。

「でも、朝洗顔に洗顔料は必要なの?」
それとも
「水やお湯だけで丁寧に洗えばオーケーなの?」
とか、悩んでしまいますよね!

結論から言うと、
「朝の洗顔は、洗顔料を使って行います。」

というのも、それには、
皮脂の組成の時間経過がかかわっているのです。

時間をおくと、皮脂の主成分である、トリグリセライド
(トリグリセリド)というワックスエステルの一部が、
変性皮脂に変化してお肌のトラブルの原因になります。

皮膚にある常在菌により、トリグリセライドが分解されて、
変性皮脂となるのです。

変性皮脂とは、不飽和遊離脂肪酸を含む、
遊離脂肪酸のことです。

この変性皮脂が、皮膚にたいしてダメージを与えます。

変性皮脂の、肌に対する悪影響には、以下のものが
挙げられます。

★肌バリア機能の低下
★ターンオーバーの昂進
★水分保持能力の低下
★毛穴の開き
★キメを乱す
★炎症を起こす

たとえ外に出なくても、寝ているだけでも、時間が
経過していくことにより変性皮脂が生まれ、肌トラブルの
もとが生み出されているのです。

これは見逃せません。

変性皮脂は、水やお湯だけでは落とすことはできません。

洗顔料の有無にかからわず、水やお湯だけで洗うと、
変性皮脂は残留してしまいます。

油性の成分である化粧品の汚れが水や汚れでは落ちにくいです。

そのため、
洗顔料で皮脂やホコリ・化粧品などの不要な汚れを
落として肌を健康に保つのです。

ですから「皮脂」である変性皮脂も、水やお湯だけでは
落とせない汚れを洗顔料で落とす必要があります。

20代~40代の女性が気になる箇所といえば、鼻と頬の毛穴です。
これには、変性皮脂が関わっていることが分かっています。

毛穴のつまりも朝と夜の洗顔で、洗顔料を使って適切に
落とす必要があるでしょう。

洗顔をするときは、まぶたの洗い方にも注意するべきです。
なぜかというと、まぶたには皮脂腺がないからです。

しかし、過剰に洗浄してしまうと、肌のバリア機能を
低下させてしまいます。

外からの刺激から無防備になってお肌は、肌トラブルを
起こしやすくなります。


だから、朝に洗顔料で洗うことは大切ですが、
その際、なるべくTゾーン、日中に皮脂分泌が気になる部分、
にきびができやすい部分を中心に、洗顔料を使うようにすると、
肌への刺激を抑えて、肌を健やかに保ちやすくなります。

朝、忙しいときはつい、洗顔を適当にすませてしまいがちです。

朝起きて冷水で顔を洗って、そのままメイクして出勤・・・
というパターンになりがちです。

でも、忙しい時間でも、ちゃんと洗顔をしないと、変性皮脂に
より肌トラブルを引き起こしてしまうかもしれません。

洗顔は体温に近いぬるま湯で、適度に毛穴を開かせた後、
洗顔料で汚れや不要な皮脂を落とします。

お湯が熱すぎると肌に必要な油分まで取ってしまうので
乾燥を引き起こします。

少しぬるめ「32℃」位の温度が適温です。

また、洗顔は必要な皮脂を「取りすぎない」こと、
汚れを「残さない」ことが、大切です。

このような理由で、
洗顔は朝と夜、洗顔料を使って
丁寧に洗顔しましょう。

ブログ内「正しい洗顔方法」は → こちら

 

 

最近のコメント

    関連記事

    s-hitomi4

    マユライズ 販売店|まゆ毛専用の美容液で美眉毛をゲット

    キリッとした、まゆ毛は素敵で賢そうに見えます。 顔の印象は眉毛が大切です。 まゆ毛一つで顔の印象

    記事を読む

    016

    シズカゲルでシミはとれるの?実際に使った人の口コミは?

    今、楽天で人気No.1を獲得し、SNSでも話題沸騰!! たくさんの雑誌にも紹介され、口コミでも好評

    記事を読む

    settuken

    洗顔で防ぐ、変性皮脂のイタズラ!

    あなたは、洗顔をする時どのように気をつけていますか? お肌の大敵・変性皮脂を洗顔でスッキリ落としま

    記事を読む

    hiyake (2)

    しみ スッキリ落とす|自分で出来る方法とケア化粧品

    これから日差しが強くなると、シミが心配ですよね? 実は、シミは20歳代からジワジワと発生してきてい

    記事を読む

    odoroki3

    毛穴 洗顔の仕方|気になる毛穴の黒ずみをとるには。

    透きとおるような肌の「スッピン美人」を 目指す者にとって毛穴の黒ずみには、 鏡を見るたびに憂鬱な

    記事を読む

    nioi7

    女性の体臭 改善に人気のサプリメント はこれ!

    最近は体臭が気になる女性がふえています。 いくら美人でも体臭がプンプンしていたら魅力は半減しますよ

    記事を読む

    030 (2)

    敏感肌の洗顔の心得|知ってました? 洗顔後は保湿が決め手!

    敏感肌の人は、少しの刺激でも肌トラブルを招いてしまいます。 だから、普通肌の人よりもていねいな洗顔

    記事を読む

    s-taoru

    スッピン美人の基本は「正しい洗顔方法」にあり。

    透きとおるような肌のすっぴん美人になるには、 洗顔は基本中の基本。 まず「正しい洗顔方法」で

    記事を読む

    biyou5

    綺麗な素顔つくりは、洗顔にあり。「正しい洗顔のススメ」

    あなたは毎日の洗顔、どのようにしていますか? 「スッピン美人を目指す」綺麗な素肌作りには洗顔がとて

    記事を読む

    最近のコメント

      Message

      メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

      最近のコメント

        016
        シズカゲルでシミはとれるの?実際に使った人の口コミは?

        今、楽天で人気No.1を獲得し、SNSでも話題沸騰!! たくさんの雑

        nioi7
        女性の体臭 改善に人気のサプリメント はこれ!

        最近は体臭が気になる女性がふえています。 いくら美人でも体臭がプンプ

        s-hitomi4
        マユライズ 販売店|まゆ毛専用の美容液で美眉毛をゲット

        キリッとした、まゆ毛は素敵で賢そうに見えます。 顔の印象は眉毛が大切

        hiyake (2)
        しみ スッキリ落とす|自分で出来る方法とケア化粧品

        これから日差しが強くなると、シミが心配ですよね? 実は、シミは20歳

        settuken
        洗顔で防ぐ、変性皮脂のイタズラ!

        あなたは、洗顔をする時どのように気をつけていますか? お肌の大敵・変

        →もっと見る

        PAGE TOP ↑