透きとおるような肌のすっぴん美人になるには、
洗顔は基本中の基本。
まず「正しい洗顔方法」で、
すっぴん美人を目指しましょう。
洗顔とは、皮膚を健やかに保つためのものです。
でも、洗顔の方法を間違えると、皮膚を傷めて、
かえって肌トラブルを招いてしまいます。
だからこそ、「正しい方法」で洗顔をすることが大切です。
まず、洗顔をするときは、
以下の点に注意して行うようにしましょう。
★洗顔は手で洗う
洗顔する時、布を使ったり、ブラシを使ったりする
人がいますが、お肌のことを考えると、
手で洗うことをおすすめします。
手の表面には、無数の神経があります。感覚も敏感です。
微妙な力加減で、肌を傷めず洗顔するには、
手を使うのが一番なのです。
布やブラシなどを使ってしまうと、手でやっているような
微妙な調整ができなくなってしまいます。
また、デリケートな顔の皮膚を傷つけてしまいます。
体を布やブラシで洗うのはありですが、顔は手で洗いましょう。
★手のひらを顔の皮膚から少し浮かせて洗う
洗顔の基本は、手のひらを顔の皮膚に押し当てないこと。
軽く浮かせるくらいで洗いましょう。
そして、円を描くように動かします。
手や顔の皮膚の間にスペースがあることが、とても大切です。
手のひらを動かすと、泡がスポンジのような効果をあげます。
その泡の圧力が、汚れをやさしく浮かせて落とします。
円を描いで手を動かすとき、この円は、部分によって
変えるようにしましょう。
頬を洗うときは大きめにして、小鼻のわきは小さめにします。
広いところは大きく、狭いところは小さくです。
とくに、皮膚の薄い瞼を洗うときは、軽く洗いましょう。
皮膚や化粧品が残りやすい小鼻の付け根は、
細かい円で丁寧に洗います。
手のひらを顔に押し付けて洗うと、
皮膚への刺激が強すぎてしまいます。
傷つくし、洗顔料の肌の刺激も強くなりがちです。
汚れを落とそうと思うと、ついごしごししてしまいがちです。
でもあかすりするみたいに、ゴシゴシとこすって、
取るべきではないあかまで取ってしまうのはいけません。
過不足なく洗うのが大切です。
★たっぷりの泡で洗う
こんもりとした、メレンゲのような泡で
洗顔するのが、正しい洗顔の基本です。
そのためには、よく泡立たせないといけません。
たっぷりの泡だと、手のひらと皮膚との間で、
汚れをかき出しやすくなります。
強く押し付けると、せっかくの泡が手の外に逃げて
しまって、上手に洗顔できなくなってしまいます。
泡で洗う、というのは洗顔の意味で重要です。
泡には、対流を作り、毛穴の入り口の汚れを
かきだす作用があるからです。
だから、洗顔をするときはよく泡立てて使うよう
にしましょう。
泡立てるにはちょっとしたコツが必要です。
それは、泡立てネットを使うこと。
泡立てネットは簡単にたくさんの泡を立てることが出来ます。
気をつけることは、泡立てネットは毎回清潔な状態で
使うようにしましょう。
★洗浄剤によるトラブルを避ける
顔はデリケートな部位です。
そこに洗浄剤をつけて洗うのが、洗顔です。
だから、そこには皮膚のかぶれというトラブルが
おきやすいです。
主成分である、界面活性剤がその原因のように
いわれがちですが、そうとも限りません。
正しい洗顔をしていれば、界面活性剤でトラブルを
招くことはないのです。
それよりも、
添加物として配合される香料、防腐剤などのほうが、
原因物質として指摘されていますから、そうしたものを
避けた洗顔料を選ぶと良いでしょう。
以上のことに注意して「正しい洗顔」を始めましょう。
１、まず毛穴を開くために、ぬるま湯を顔全体にかけます。
脂性肌・・・32～36℃
普通肌・・・30～34℃
乾燥肌・・・26～28℃
混合肌・・・28～32℃
が目安です。
２、次に、泡立てネットなどを使って洗顔料をよく泡立てます。
手と皮膚の間に泡のクッションを利用して、
指の腹を使って、ゆっくりやさしく洗います。
アゴの下からアゴの外側へ、徐々に顔の上に向かって
泡でなで、円を書くように洗っていきます。
下から上・内側から外側に意識しながら３０秒～２分
で終了しましょう。
長すぎると、乾燥肌や敏感肌・肌荒れの人には
肌トラブルの原因になります。
３、「すすぎ」はとても重要です。
洗い残しがあるとニキビや吹き出物の原因になります。
洗顔と同じように、アゴから上へ、中心から外側
へ向けてすすぎいで行くと、たるみ予防にもなります。
４、顔を拭く。
タオルを、そっと部分部分に置いて水分をタオルに
吸収させましょう。
洗顔後の肌は、柔らかくてデリケートです。
ゴシゴシとこするのは、厳禁です。
洗顔後はすぐに美容液、化粧水などいつもの
スキンケアでお手入れしましょう。
しみ スッキリ落とす｜自分で出来る方法とケア化粧品
→https://suppin-bijin.nayami7.net/2017/03/24/post-111/
コメントフォーム